A Prefeitura de Seropédica, por meio da Secretaria de Assistência Social e Direitos Humanos, tem desempenhado um papel essencial no cuidado dos idosos do município. Com a criação e manutenção de cinco Núcleos da Melhor Idade, espalhados em diferentes bairros, a cidade oferece um espaço de convivência saudável e acolhedor para seus idosos, promovendo atividades que melhoram tanto a saúde física quanto a mental.
Esses núcleos funcionam como verdadeiros centros de convivência, onde os idosos têm acesso a uma série de atividades diárias. Logo pela manhã, são recebidos com a aferição da pressão arterial, um cuidado que demonstra a preocupação com o bem-estar físico de cada participante. Após esse momento, os idosos desfrutam de um café da manhã saudável e, em seguida, engajam-se em atividades físicas supervisionadas pelo professor de ginástica Marcos. As aulas, que ocorrem três vezes por semana, incluem alongamentos e danças variadas, como Zumba e o tradicional Carimbó, contribuindo para manter os idosos ativos e em boa forma.
Um destaque do Núcleo da Melhor Idade do KM 42 é o atendimento especializado de fisioterapia, oferecido todas as sextas-feiras, garantindo ainda mais suporte para a saúde física dos participantes. Coordenado por Lilian, este núcleo tem se tornado referência ao proporcionar cuidados adicionais, focados na prevenção e no tratamento de problemas musculoesqueléticos comuns na terceira idade.
As atividades vão além da saúde física. Cada núcleo oferece um conjunto de atividades únicas, como aulas de pintura, crochê e costura, que incentivam a criatividade e promovem o sentimento de realização. Caminhadas em grupo e jogos como damas, dominó e xadrez também fazem parte da rotina. Esses jogos, além de promoverem a interação social, estimulam o cérebro e ajudam a combater os efeitos de doenças neurodegenerativas, como Parkinson e Alzheimer.
Uma das iniciativas mais apreciadas pelos idosos é o Coral da Melhor Idade do Km 42, sob a regência do maestro João Marcelo. O coral, além de proporcionar momentos de lazer, tem sido apontado como uma atividade terapêutica. Estudos mostram que cantar em grupo ajuda a reduzir o estresse, melhora a respiração e estimula a memória, trazendo inúmeros benefícios à saúde mental e emocional dos participantes. O Coral da Melhor Idade se apresenta em eventos do município e em cidades vizinhas, elevando a autoestima e o senso de pertencimento dos idosos.
Esses centros de convivência são muito mais do que apenas locais de atividades. Para muitos idosos que vivem sozinhos e afastados de suas famílias, os núcleos se tornaram um refúgio de acolhimento, socialização e alegria. Além disso, o trabalho da Secretaria de Assistência Social e Direitos Humanos, em conjunto com a Prefeitura de Seropédica, tem sido crucial para garantir que esses espaços continuem a oferecer um atendimento de qualidade, proporcionando uma vida mais longa, saudável e feliz aos idosos.
Os Núcleos da Melhor Idade são um exemplo concreto de que, com iniciativas simples e bem estruturadas, é possível proporcionar mais qualidade de vida para os idosos. E, acima de tudo, eles são uma prova de que Seropédica cuida com carinho daqueles que já contribuíram tanto para a cidade e que, agora, merecem todo o respeito e atenção.
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