No sábado (14), o Coral da Melhor Idade de Seropédica emocionou o público ao realizar uma Cantata de Natal no Pátio Mix, em Itaguaí. Sob a regência do dedicado maestro João Marcelo, os idosos apresentaram um repertório encantador que incluiu canções como “Noite Feliz”, “Então É Natal”, “Sino de Belém”, “O Velhinho”, “Que Maravilha Viver” e “Natal das Crianças”. O evento contou com a participação dos Núcleos da Melhor Idade do KM 42 e do KM 49, que demonstraram talento e entusiasmo, arrancando aplausos calorosos da plateia.
Os benefícios dos Núcleos da Terceira Idade em Seropédica, conhecidos como Núcleos da Melhor Idade, são vastos e transformadores. Esses espaços desempenham um papel crucial na vida de muitos idosos, especialmente daqueles que vivem sozinhos ou enfrentam a distância de seus familiares. Ao promover vínculos sociais e reforçar a autoestima, os núcleos contribuem significativamente para a melhoria de diversas condições de saúde, como fibromialgia, depressão, hipertensão e tristeza, entre outras.
Atividades e Benefícios Oferecidos
A Prefeitura de Seropédica é responsável pela criação e manutenção de cinco Núcleos da Melhor Idade, estrategicamente localizados em diferentes bairros da cidade. Esses núcleos oferecem um ambiente acolhedor e propício à convivência saudável, promovendo atividades que impactam positivamente tanto a saúde física quanto mental dos participantes.
Logo pela manhã, os idosos são recebidos com a aferição da pressão arterial, um gesto que demonstra o cuidado com seu bem-estar. Em seguida, desfrutam de um café da manhã nutritivo e participam de atividades físicas conduzidas pelo professor de ginástica Marcos. Com aulas realizadas três vezes por semana, essas atividades incluem alongamentos e danças variadas, como Zumba e o tradicional Carimbó, promovendo a manutenção da boa forma e da vitalidade.
Um diferencial importante é o atendimento de fisioterapia oferecido no Núcleo da Melhor Idade do KM 42, todas as sextas-feiras. O espaço tem se destacado ao oferecer cuidados especializados, focados na prevenção e no tratamento de problemas musculoesqueléticos, atendendo às necessidades específicas dos idosos.
Além disso, cada núcleo proporciona atividades que estimulam a criatividade e o sentimento de realização pessoal, como aulas de pintura, crochê e costura. Caminhadas em grupo e jogos de damas, dominó e xadrez também são parte da rotina, fortalecendo os laços sociais e estimulando a cognição. Essas atividades ajudam a combater os efeitos de doenças neurodegenerativas, como Parkinson e Alzheimer, promovendo um envelhecimento mais saudável.
Coral da Melhor Idade: Uma Iniciativa Inspiradora
Uma das iniciativas mais marcantes é o Coral da Melhor Idade, regido pelo dedicado maestro João Marcelo. O coral tem desempenhado um papel terapêutico importante, proporcionando momentos de lazer e bem-estar. Estudos indicam que cantar em grupo reduz o estresse, melhora a respiração e estimula a memória, trazendo benefícios expressivos para a saúde mental e emocional dos integrantes.
A dedicação do maestro João Marcelo é digna de reconhecimento. Ao ensinar música aos idosos, ele não apenas compartilha conhecimento, mas também promove uma experiência de vida enriquecedora, ajudando a elevar a autoestima e o senso de pertencimento de cada participante.
Graças às iniciativas dos Núcleos da Melhor Idade, a Prefeitura de Seropédica reafirma seu compromisso com o bem-estar da população idosa, proporcionando uma velhice mais ativa, saudável e feliz. Essas ações são exemplos de como o cuidado e a atenção podem transformar vidas, resgatando o brilho nos olhos de quem tem tanto a compartilhar.
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