Entenda se o colesterol alto pode matar e saiba como se prevenir de alguma doença relacionada a ele

Possuir o colesterol alto pode estar relacionado a algum hábito alimentar ou histórico familiar. O colesterol faz parte do organismo, e fica com uma taxa elevada quando há um acúmulo de gordura na circulação sanguínea.

Assim, essa concentração de gordura no sangue, cenário conhecido como aterosclerose, pode influenciar no aparecimento de doenças do coração, como pressão alta e infarto, além de AVC (acidente vascular cerebral).

Logo, quando não buscamos mudar nossos hábitos para cuidar da saúde, isso pode ser muito prejudicial. As doenças relacionadas podem, sim, levar à morte do paciente.

COMO BAIXAR COLESTEROL RUIM?

Para prevenir o surgimento de doenças, que são consequência do colesterol alto, deve-se investir em:

• Alimentação rica em fibras: frutas, saladas, suco sem açúcar. (Ajuda a reduzir o nível de gordura no sangue)
• Atividade física: correr, nadar, musculação. (Auxilia a estimular a circulação)

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Fonte: JC UOL